EJERCICIOS PARA CERVICALGIA
En categoría: Para Pacientes
CERVICALGIA: DOLOR DE CUELLO CON RIGIDEZ Y DOLOR AL REALIZAR MOVIMIENTOS IZQUIERDA Y DERECHA.
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Dr. Leopoldo Avila
Ortopedia
& Traumatología
MEDICINA DEPORTIVA
Para Pacientes
A) Higiene postural. Entendemos por higiene postural una serie de normas para mantener postura y realizar movimientos y esfuerzos minimizando la carga de la columna vertebral. Algunas personas me han comentado ‘que lo de higiene no les suena del todo bien’. Decirle a alguien que tiene que mejorar su ‘higiene postural’ puede que a algunas…